ЦІКАВО

Прокинувшись уранцi, ви бачите у дзеркалi своє вiдображення з мiшками пiд очима, і настрiй псується на весь день? Можна, звичайно, заховати всi дзеркала якнайдалi, але це не вихiд.
Підбірка трендового весняного взуття від найкращих дизайнерів.
Комаровський сказав, чим загрожує така звичка.
Навесні ми легко підхоплюємо інфекції. Іноді досить тiльки вийти на холодне повiтря, вiдразу починає болiти горло, боляче ковтати... Що робити у таких випадках?
Головний інгредієнт печива - вівсянка стимулює роботу кишечника, прискорює процеси травлення, допомагає очистити організм від шлаків.

ТЕХНОЛОГІЇ

Бiльшiсть чохлiв для планшетiв виконує тiльки одну функцiю — захисну.
Стандартнi накладки, конверти, портмоне i книжки оберiгають гаджети вiд падiння та забруднення, але не розширюють їх можливостей.
На територiї мiста Тяньцзiнь (КНР) у 2017 роцi буде вiдкрито спецiалiзований науковий центр iз клонування тварин -- найбiльший у свiтi.

Вiтамiни для бюсту

20.03.2017 18:01
Вiтамiни для бюсту
Через брак вiтамiнiв у рацiонi шкiра стає сiруватою, втрачає еластичнiсть, починає лущитися, i найперше все це виявляється на нiжнiй шкiрi бюсту

Мабуть, дев'ять iз десяти жiнок нинi вважають, що мають надмiрну
вагу, а тому перiодично мордують себе рiзноманiтними
дiєтами, щоб довести фiгуру до iдеалу. I кожна з тих, що
хоч раз сидiли на дiєтi, знає, як важко сходить зайвий
жир iз стегон i як легко зникає зваблива
округлiсть грудей. Через брак вiтамiнiв у рацiонi шкiра
стає сiруватою, втрачає еластичнiсть, починає лущитися, i
найперше все це виявляється на нiжнiй шкiрi бюсту. Але ж
хочеться мати i стрункi стегна, i гарнi груди?

Для цього слiд дотримуватися збалансованого режиму
харчування, стежити, аби у рацiонi були всi потрiбнi
вiтамiни. Про те, яких саме вiтамiнiв вам бракує, пiдкаже
також шкiра на грудях:

* Шкiра стала сухою, починає лущитися, хоч ви для її догляду не
використовуєте нi мила, нi надто гарячої води, а лише 
спецiальнi засоби? Очевидно, вам бракує вiтамiну А. Це
означає, що треба споживати бiльше масла, яєць, сиру, а також
гарбузiв, червоного перцю, петрушки, кропу, моркви, щавлю,
зеленої цибулi. I не забувайте: цей вiтамiн органiзм засвоює
тiльки в поєднаннi з жирами.

* Вiдчуваєте, що по ваших грудях нiби лазять мурашки,
шкiра нiмiє, здається, що її поколює й весь час стягує?
Значить, вашому органiзму бракує вiтамiну B1. Вiн мiститься
у злаках, крупах (гречка, пшоно, овес), горiхах, буряку,
морквi, цибулi, шипшинi, редьцi, картоплi, капустi, молоцi,
м'ясi, яйцях, дрiжджах. Особливо багато його у висiвках
пшеницi, у бобових, у паростках зерна.

* Дрiбнi крововиливи на шкiрi грудей свiдчать про те, що
органiзм потребує вiтамiну С. Саме ця речовина вiдповiдає за
змiцнення кровоносних судин. Мiститься вона в капустi, кропi,
петрушцi, хронi, солодкому перцi, шипшинi, апельсинах.

I ще одне: якщо ви завзято позбуваєтеся зайвої ваги, то
добивайтеся цього з допомогою не лише дiєти, але й фiзичних
вправ. Не забувайте, що вправи для м'язiв грудної
клiтки допоможуть вашим грудям тримати
привабливу округлу форму.
 

За матеріалами сайту Жіночий порадник

Цікаво? Поділіться з друзями в соціальних мережах:

b

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її мишкою і натисніть Сtrl + Enter


Будь-яке використання матеріалів сайту можливе лише з активним гіперпосиланням на http://www.expres.ua

© ТзОВ "Редакційні системи"

Система Orphus

Знайшли помилку в тексті?
Виділіть її мишкою і натисніть
Сtrl + Enter