Згідно з результатами дослідження, проведеного в рамках програми підтримки сім'ї, наявність друзів та сусідів здатна удвічі збільшити ваші шанси прожити довге й здорове життя, повідомляє The Daily Mail.

Американські науковці стверджують, що брак соціальної підтримки варто було б включити до переліку факторів ризику передчасної смерті. Результати дослідження, в якому взяли участь більше 300 тисяч осіб, свідчать про те, що соціальна ізоляція є настільки ж шкідливою для здоров'я, як і викурювання 15 цигарок на день або алкоголізм.

Родина та друзі мають найпозитивніший вплив на здоров'я людини, даючи, коли потрібно, "заспокійливий доторк" та допомагаючи віднайти сенс життя, запевняє очільниця дослідження доктор Джуліанна Гольт-Люнстад. "Коли хтось пов'язаний з групою та відчуває відповідальність за інших людей, це відчуття цілеспрямованості та сенсу втілюється у тому, аби краще дбати про себе та менше ризикувати", - каже дослідниця.

Науковці розглянули дані попередніх 148 досліджень, що стосувались людських соціальних мереж та відслідковували стан здоров'я піддослідних у середньому за 7,5 років. Дані відображали не те, чи перебуває людина у "позитивних" чи "негативних" стосунках - а просто кількість осіб, з якими вона регулярно контактує. "Дані просто демонструють, чи були вони (піддослідні) інтегровані у соціальну мережу", - зазначає Гольт-Люнстад.

Автори дослідження вважають, що користь для здоров'я від позитивної дружби може бути ще сильнішою. "Цей ефект стосується не лише осіб старшого віку. Стосунки забезпечують рівень захищеності у будь-якому віці", - стверджує доктор Тімоті Сміт.

"Думка, що брак соціальних стосунків є фактором ризику смерті, не є широко визнаним організаціями охорони здоров'я та суспільством", - зауважив речник журналу PLoS Medicine, де були опубліковані результати дослідження.

Між тим, попередні дослідження довели, що холостяки мають більше шансів померти передчасно. А торік науковці з Університету Юти заявили, що жінки значно гостріше за чоловіків переживають напругу в шлюбі, а також є більш вразливими до факторів ризику виникнення серцевих хвороб.