Експрес онлайн

Пошук

ТЕХНОЛОГІЇ

Хоча молодь дедалі більше обирає Instagram, загалом йому все ще далеко до Facebook, пише
Команда американських дослідників навчила штучний інтелект розпізнавати фото, які були модифіковані в графічних редакторах.

Чому біг босоніж не завжди є корисним для здоров'я: пояснення медиків

16.07.2018 09:32
Чому біг босоніж не завжди є корисним для здоров'я: пояснення медиків

Такий вид фізичних навантажень як біг босоніж не завжди є корисним для здоров'я.

Про це заявили експерти з Університету Брігама Янга у США, передає 24 канал з посиланням на Мport.

Вони провели 10-денне дослідження, у якому взяли участь 36 спортсменів зі значним стажем у бігу.

Перша група спортсменів бігала у мінімалістичному взутті, яке дозволяє імітувати біг босоніж. Друга група бігала у кросівках для бігу. Починали експеримент з 1-2 кілометрів, постійно збільшуючи дистацію.

Протягом експерименту медики щодня збирали всі параметри фізичного стану добровольців.

З'ясувалося, що ті, хто бігав босоніж, більше ризикують отримати травми кісток, зокрема, тріщини та переломи.

Науковці додають, що такий стиль фізичних навантажень як біг босоніж підходить лише для повільного темпу бігу, без сильних і різких навантажень на ступні.

 

Цікаво? Поділіться з друзями в соціальних мережах:

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її мишкою і натисніть Сtrl + Enter

Реклама


Будь-яке використання матеріалів сайту можливе лише з активним гіперпосиланням на http://www.expres.ua

© ТзОВ "Редакційні системи"

Система Orphus

Знайшли помилку в тексті?
Виділіть її мишкою і натисніть
Сtrl + Enter