Експрес онлайн

Пошук

ТЕХНОЛОГІЇ

Хоча молодь дедалі більше обирає Instagram, загалом йому все ще далеко до Facebook, пише
Команда американських дослідників навчила штучний інтелект розпізнавати фото, які були модифіковані в графічних редакторах.

Прості звички, які допоможуть пришвидшити рівень метаболізму

28.08.2018 18:00
Прості звички, які допоможуть пришвидшити рівень метаболізму
Лікар розповів, як спеції — кориця, перець та інші прянощі — впливають на активність процесів обміну речовин.
 
"Ці продукти активізують обмін речовин, але ефект від них такий малий, що ви його й не помітите, якщо не стежитимете за загальною калорійністю, —  каже "Експресу" Борис Скачко, лікар-терапевт, дієтолог. —  Підсумок: щоб обмін речовин був активний, треба раціонально харчуватися, перебувати в русі (якомога більше ходити пішки, бігати, танцювати, плавати бодай у вихідні), не економити на сні. А також старатися по-філософськи ставитися до життєвих негараздів, адже психофізичний стрес також переводить обмін речовин у сповільнений режим".
 
Як відбувається процес, який ми називаємо метаболізмом, та як він залежить від статі і віку — усе про обмін речовин читайте у новому номері газети "Експрес"  
 
Головні новини за добу — в нашій щоденній розсилці y Telegram
 
Ірина КОНТОРСЬКИХ
 
 

Цікаво? Поділіться з друзями в соціальних мережах:

Y

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її мишкою і натисніть Сtrl + Enter

Реклама


Будь-яке використання матеріалів сайту можливе лише з активним гіперпосиланням на http://www.expres.ua

© ТзОВ "Редакційні системи"

Система Orphus

Знайшли помилку в тексті?
Виділіть її мишкою і натисніть
Сtrl + Enter